තිත්ත පැනිරස ගුන සපිරි අමුතු ගෙඩිය

ඖෂධීය පලතුර නෙල්ලි

Phyllanphus emblica යන විද්‍යාත්මක නාමයෙන් හඳුන්වා ඇති නෙල්ලි ආයුර්වේදයේ භාවිතා වන ත්‍රිපලාවලින් එකකි. අරුළු, බුළු, නෙල්ලි නම් එය ත්‍රිපලා ලෙස හඳුන්වයි. ආයුර්වේදයේ සඳහන් කර ඇති රස හයෙන් 05 ක් ම නෙල්ලිවල ඇත. අපේ රටේ වගේම ඉන්දියාව, නේපාලය, සුමාත්‍රා වැනි රටවල නෙල්ලි සරුවට වැඩේ. විටමින් ‘සී’ බහුල පලතුරකි.




නෙල්ලිවල හිතකර ගුණ

* රසායන ගුණයෙන් යුක්තය.

* නෙල්ලි තම්බා හිස සේදීමෙන් හිස්හොරි සුව වේ.

* ඩයි වර්ග සෑදීමට ද නෙල්ලි යොදා ගනී.

* නෙල්ලි කොළ තම්බා දෙනෙත් සේදීමෙන් දෙනෙත්වලට අපූරු සුවයක් ලැබේ.

* හෘදය ශක්තිමත් කිරීමේ සොඳුරු ගුණයක් නෙල්ලි පලතුරට ඇත.

* නෙල්ලි පලතුර ආහාරයට ගැනීමෙන් දෙනෙත්වලට ගුණදායක බවක් ගෙන දේ.

* ඔබගේ කේෂ කලාපය වඩාත් හොඳීන් වර්ධනය කර ගැනීම සඳහා නෙල්ලි ආහාරයට ගන්න.

* මතක තබාගැනීමේ ශක්තිය ඇතිකරීමට සමත් නෙල්ලි අමතක ඔබට කදිම පලතුරකි.

* අකාලයේ මහළු වීම දුරුකරන බැවින් නෙල්ලි නිතරම ආහාරයට එකතු කර ගැනීමට තරම් පලතුරකි.

* උගුරේ ඇති ප්‍රදාහ තත්ත්වයන් නැති කිරීමට නෙල්ලිවලට හැකිය.

* හිරිවැටීම නැති කරන අපූරු පලතුරකි.

* අකලට ඔබේ කෙස් පැසේ නම් නෙල්ලි නිසා එය වෙනස් වේ.

* අජීර්ණයන් ඇතිවූ අවස්ථාවලදී නෙල්ලි ආහාරයට ගැනීමෙන් සුවදායක බවක් ලැබේ.

* සෙංගමාලයෙන් පෙළෙන රෝගීන්ට නෙල්ලි ආහාරයට දිය හැකි පලතුරකි.

* කොලෙස්ටරෝල් අඩු කිරීමේ ඖෂධීය ගුණයක් නෙල්ලිවල ඇති නිසා එම රෝගයෙන් පෙළෙන්නන්ට නෙල්ලි බය නැතිව ආහාරයට ගත හැකිය.

* ඇඟෙහි ලේ හිඟකමෙන් පෙළෙන රෝගීන්ට ගුණදායක බවක් හිමිවේ.

* හෘදය ආශි‍්‍රත ඇතිවිය හැකි රෝගවලට ගුණදායකය.

* නාසය හිරවීම වළක්වයි.

* වෛරස් රෝග නාශකයක් ලෙස ක්‍රියා කරයි.

* බැක්ටීරියා රෝග නාශකයක් ලෙස ක්‍රියා කරයි.

* සන්ධි රෝගයෙන් පීඩා විඳින්නන්ට වඩාත් උචිතය.

* පිළිකා නසන ගුණයක් නෙල්ලිවල අඩංගුය.

* නෙල්ලි පලතුර අග්න්‍යාශයේ රෝගවලට බෙහෙවින් සුදුසුය.

* ඔබත් වකුගඩු රෝගයෙන් කරදරයට පත්වී සිටින්නෙක්ද? එසේ නම් නෙල්ලි ආහාරයට ගැනීමෙන් ඔබට සුවයක් හිමිවේ.

* දියවැඩියා රෝගීන්ට නෙල්ලි ආහාරයට ගැනීමට බිය විය යුතු නොවේ.

* ආහාර දිරවීමේ ගැටළුවලින් පෙළෙන්නන්ට එම ක්‍රියාවලියේ ශක්තිය වැඩිකිරීම නෙල්ලි පලතුරෙන් සිදු වේ.

* මළබද්ධයට කදිමයි.

* උණ රෝගීන්ට කෑමට දිය හැකිය.

* රුධිරය පිරිසුදු කිරීමේ අපූරු ගුණයක් නෙල්ලිවල ඇත.

* මුත්‍රා පිටනොවීම පිළිබඳ ගැටළු සහගත අයට නෙල්ලි ආහාරයට ගැනීමෙන් මුත්‍රා පිටකිරීම යථා තත්ත්වයට පත්වේ.

* ගැස්රයිටිස්වලට මනා හිතකර පලතුරකි.

* අර්ශස් රෝගයට උචිත බැවින් නෙල්ලි ආහාරයට එකතු කර ගන්න.

* අක්මා රෝගවලට ගුණදායක වේ.

* නෙල්ලි මානසික ආතතිය දුරුකිරීමේ හැකියාවෙන් යුක්තය.

* රුධිරය, අස්ථි, සෛල, පටක වැඩීමට උදව් කරයි.

* විදුරුමස්වලින් ලේ ගැලීම නිසා ඔබ පීඩා විඳින්නේද? එසේ නම් නෙල්ලි කෑම නිසා එම රෝගයෙන් සුවය ලැබේ.

* දත් දෙපළෙහි ශක්තිමත් බව වැඩි කරයි.

* මුඛය පිරිසුදු කරන පිරිසුදු කාරකයකි.

* පණු රෝගවලට ගුණදායකය.

* ශරීරයේ ශක්තිය වැඩීමට නෙල්ලි උදව් වේ.

* රතු සෛල ප්‍රමාණය වැඩි කිරීම සිදුවේ.

* බඩවැලේ හා ආමාශයේ ප්‍රදාහ නැතිකිරීමට නෙල්ලි පලතුර හේතු වේ.

* බඩවැල් පිරිසුදු කරනා ගුණයෙන් යුතුය.

* ඇස් පෙනීම හා ඇස් රෝගවලට බෙහෙවින් ගුණදායකය.

* පෙනහලු රෝගවලට කදිමය.

* ශරීරය ඇතුළෙහි රුධිර ගැලීම්වලට සුදුසු වේ.

නෙල්ලිවල අගුණ

* මෙම පලතුරෙහි එවැනි අහිතකර බවක් නොමැති වීම විශේෂත්වයකි. 

තිලානි ශානිකා විතානාච්චි
සැල; උපුටා ගැනීමකි. (දිනමින)